В настоящее время артериальная гипертония (АГ) является одной из самых важных и актуальных проблем современности. В Калтасинском районе состоят на учете по заболеванию более 3000 тыс.человек, в.т.ч. более 2000 тысяч человек пенсионного возраста. В 2017 году вновь выявлено 390 больных АГ, в 2018 – 83.

Гипертоническая болезнь — это состояние, при котором уровень систолического артериального давления выше 140 мм рт. ст. и диастолического артериального давления выше 90 мм рт. Ст. Если при измерении артериального давления вы определили показатели выше 140/90, следует обратиться к врачу!

Факторы риска артериальной гипертензии:
• недостаточная физическая активность;
• избыточный вес;
• вредные привычки;
• избыток холестерина в крови;
• наследственная предрасположенность.

Какие могут быть осложнения гипертонической болезни?
• Гипертонический (гипертензивный) криз — одно из наиболее частых осложнений гипертонической болезни;
• кровоизлияние в головной мозг (геморрагический инсульт);
• ишемический инсульт (инфаркт мозга);
• гипертрофия и увеличение сердца;
• ишемическая болезнь сердца;
• острая левожелудочковая недостаточность (кардиальная астма и отек легких);
• хроническая сердечная недостаточность;
• нарушение сердечного ритма и проводимости;
• расслаивающая аневризма аорты;
• ангиопатия сетчатки глаза.

Профилактика гипертонии
• Остерегаться стрессовых ситуаций и эмоциональных всплесков;
• Проработать распорядок дня, в котором должно быть отведено время для отдыха и полноценного сна, не менее 9 часов;
• Выполнять определенный комплекс физических упражнений;
• Вести здоровый образ жизни;
• Полностью отказаться от курения и употребления спиртных напитков;
• Ограничить потребление продуктов насыщенных животными жирами и легкоусвояемыми углеводами;
• Вести борьбу с лишним весом
• Рациональное питание.

Участковый врач-терапевт Хакова Л.М.